道理是:只有在JpCk呼”的过程中将bw4m里的废气排干净NZjp才能在“吸”的YzJx程中吸入最大量wglj新鲜空气,经过J0X9部转化成身体运S9TJ中所需的血氧饱mEMe度水平arYn
(注:这组动作需要进hMvj持续的练习,直至成为RzUz能的动作JAVw